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解绑拼多多手机号的步骤如下。

1、打开拼多多软件。

2、点击右下角的个人中心。

3、进入账户设置。

4、找到并点击绑定手机号。

5、选择更换绑定选项。

6、输入新的手机号并获取验证码进行验证。

7、完成验证后，解绑成功。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，解绑手机号可能会影响到账户的安全验证，建议谨慎操作。